• 塩こんぶ

  • 英名:shio-konbu

    加工品 > 乾物

  • 塩こんぶ

  • 塩こんぶ

  • うま味がたっぷり。ごはんのお共!

    塩こんぶは、きざんだ昆布を、しょう油で炊き上げ、乾燥させたもの。昆布のうま味と、しょう油などの調味料の味付けが特徴。そのままご飯やお茶漬けにのせて食べたり、漬物の味付け、炒め物などに使用できます。塩こんぶには、カルシウムや鉄などのミネラル類、食物繊維を豊富に含んでいます。からだにもおいしい昆布の加工品です。

  • 価格

    160円(販売価格)/内容量30g

    (更新日2012-06-01)

  • 塩こんぶ

  • 調理のコツ

    ・なし
  • グラム数

    ・なし
  • 基本の栄養素

    エネルギー

    110kcal

    たんぱく質

    16.9g

    脂質

    0.4g

    炭水化物

    37g

    食塩相当量

    18g

    ※100gあたり(五訂増補 日本食品標準成分表)

  • 注目の栄養素

    カリウム

    1800mg

    カルシウム

    280mg

    4.2mg

    食物繊維

    13.1g
    ---

    ※100gあたり(五訂増補 日本食品標準成分表)

  • 食材を使った料理

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