1. ロールキャベツ(2人分)
  2. 159.8円

    コスト

    320kcal

    エネルギー

    2.7g

    食塩量

    ※コスト、エネルギー、食塩量は一人分の数値

      材料

      1.

    1. きゃべつ

      ・・・

      4枚

    2. 2.

    3. 牛ひき肉

      ・・・

      75g

    4. 3.

    5. 豚ひき肉

      ・・・

      75g

    6. 4.

    7. たまねぎ

      ・・・

      1/4個

    8. 5.

    9. 鶏卵

      ・・・

      1個

    10. 6.

    11. パン粉(乾燥)

      ・・・

      大さじ3

    12. 調味料

      7.

    13. 食塩

      ・・・

      少々

    14. 8.

    15. 白コショウ(粉)

      ・・・

      少々

    16. 9.

    17. 固形コンソメ

      ・・・

      1個

    18. 10.

    19. ケチャップ

      ・・・

      大さじ2

    20. 11.

    21. ・・・

      適量

    22. メモ

  3. 作成日:2012/8/21
    作成者:guest
  4. WEB食材辞典Foople