1. えびのチリソース炒め(2人分)
  2. 251.2円

    コスト

    353kcal

    エネルギー

    2.4g

    食塩量

    ※コスト、エネルギー、食塩量は一人分の数値

      材料

      1.

    1. 芝えび

      ・・・

      10尾

    2. 2.

    3. ねぎ

      ・・・

      1本

    4. 3.

    5. しょうが

      ・・・

      1かけ

    6. 4.

    7. にんにく

      ・・・

      1かけ

    8. 5.

    9. 片栗粉

      ・・・

      小さじ1

    10. 6.

    11. 薄力粉

      ・・・

      大さじ2

    12. 調味料

      7.

    13. 豆板醤

      ・・・

      小さじ1半

    14. 8.

    15. ケチャップ

      ・・・

      大さじ3

    16. 9.

    17. 砂糖(上白糖)

      ・・・

      小さじ2

    18. 10.

    19. 穀物酢

      ・・・

      大さじ1

    20. 11.

    21. サラダ油

      ・・・

      大さじ「3

    22. 12.

    23. 食塩

      ・・・

      少々

    24. 13.

    25. 白コショウ(粉)

      ・・・

      少々

    26. メモ

  3. 作成日:2012/8/16
    作成者:guest
  4. WEB食材辞典Foople